Mannens Vitalitetsindex

Utvärdera dina dagliga energinivåer, uthållighet och återhämtning på under 2 minuter.

Fråga 1 av 4: Hur upplever du dina energinivåer under en vanlig arbetsdag?

Jämn och hög energi hela dagen (Jag känner mig stark från morgon till kväll) Ok energi på morgonen, men tydlig svacka efter lunch vid 14-tiden Konstant trötthet och brist på driv oavsett hur mycket kaffe jag dricker

Fråga 2 av 4: Hur utvärderar du din sömn och din morgonpigghet?

Vaknar utvilad och redo för dagen utan snooze Sover 6-7 timmar men vaknar ofta stel eller tung i kroppen Orolig sömn, vaknar flera gånger under natten och känner mig utmattad

Fråga 3 av 4: Hur ofta ägnar du dig åt regelbunden motion eller styrketräning?

3 gånger i veckan eller mer (Både styrka och rörlighet) 1-2 gånger i veckan när tiden tillåter Sällan eller aldrig på grund av tidsbrist och låg motivation

Fråga 4 av 4: Använder du i dagsläget något riktat näringsstöd eller kosttillskott?

Ja, jag tar dagligen högkvalitativa mineraler och vitaminer Ibland, men utan någon fast rutin Nej, jag har inte testat något anpassat kosttillskott för män 40+

Ditt Resultat:

-- / 100

Beräknar analys...

Elins Personliga Rekommendation:

Baserat på dina svar rekommenderas att du introducerar Elins 4-stegs metod i din vardag, kombinerat med vårt utvalda naturliga näringstillskott GetSlim Premium Weight Management & Vitality Formula som stöder kroppens energi och ämnesomsättning.

Gå Till Rekommendationen & Läs Mer →

MANSGUIDEN

Informationsportal för manlig träning, kost och livskvalitet för män över 40 år. Grundad av Elin Nyström.

Navigering

Startsida
Om Elin & Storyn
Artiklar & Tips
Vitalitetstest
Certifikat
Rekommendation

Juridisk Information

Integritetspolicy
Cookie-policy
Användarvillkor
Ansvarsfriskrivning
Kontakt

Kontakt

E-post: [email protected]

Kungsgatan 44, Stockholm

Innehållet på denna webbplats är endast avsett som generell information om träning och näring och utgör inte medicinsk rådgivning. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Individuella resultat kan variera.